Cuando la actividad física adaptada llega a la universidad

Diez mil pasos y más. Con aplicación, Hugo y Louis (algunos nombres han sido cambiados) agarran la barra colocada en el suelo, y unen «hombros y tiros», Presa presa deo en el fondo. Los dos muchachos más bien frágiles levantan una carga limitada: 2,5 kilos de cada lado. A pocos metros, de cara a una pared, Clémence y Judith hacen tirones verticales del brazo con un SkiErg, un dispositivo que reproduce los movimientos de los esquiadores de fondo. En el otro extremo de la sala de pesas, otros dos niños se turnan para sudar en una bicicleta de aire, una combinación de bicicleta estática y elíptica …

Thomas Cuisset, el maestro, va de un pequeño grupo a otro, especificando aquí una instrucción, allá un puesto, animando sin descanso a sus diez alumnos. Estudiantes en todos los sentidos de la palabra. Estos aspirantes a levantadores de pesas están en la escuela en 6^mi o 5^mi, en el colegio Val de Somme en Ailly-sur-Somme, cerca de Amiens. Pero si el Sr. Cuisset es un profesor de educación física en el establecimiento, no es un curso deportivo ordinario. Es un entrenamiento personalizado, como parte de una opción deportiva saludable.

Levantamiento de pesas y culturismo

Diabetes, TDAH (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad), sobrepeso o incluso escoliosis, estos escolares tienen una discapacidad o un problema de salud más o menos grave. Solène está en silla de ruedas, sus extremidades inferiores están paralizadas por un ataque de nacimiento, el síndrome de Little. Para estos jóvenes, a menudo con grandes dificultades durante el deporte, cuando no han estado exentos de él durante años, el objetivo es (re) ponerse en movimiento en las mejores condiciones posibles. Todos los lunes por la tarde, se reúnen para una sesión de dos horas de actividad física adaptada (APA) en la sala de pesas contigua al gimnasio de la universidad. «Lo que quiero es sudor y sonrisas, resume Thomas Cuisset, en el origen de esta opción, creada en 2018 y también ofrecida a un grupo de 4^mi y 3^mi. Aquí está hecho a medida, con la concept de quitarle todos los frenos al placer de moverse, lo cual es complicado de lograr en el contexto de una clase de Educación Física con un gran número de alumnos y una fuerte heterogeneidad de niveles. «

El colegio ha firmado un acuerdo con la Federación Francesa de Halterofilia-Fisicoculturismo (FFHM), una disciplina en la que el Sr. Cuisset ve muchas ventajas para estos niños. También les presenta la marcha nórdica. “Utilizo el levantamiento de pesas para personas con dolor de espalda, entonces, ¿por qué no para el desarrollo muscular en personas jóvenes con escoliosis? «, justifica al maestro que se formó en APA, y colabora con un cirujano ortopédico. E insistir en la ligereza de las cargas elevadas, mucho menos pesadas que una cartera.

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