osteoartritis Es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, provocando dolor, rigidez y pérdida de movimiento. Ocurre cuando el El cartílago que cubre los extremos de los huesos se desgasta. con el tiempo, haciendo que los huesos se froten entre sí. Esta condición ocurre debido al envejecimiento, lesiones previas u otros factores. y en españa 7 millones de personas padecen esta enfermedad reumática, según explica el doctor Francisco Blancoreumatólogo del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña, en el ‘Simposio SER-OARSI’ en 2023.
Para aquellas personas que la padecen, la dieta es muy importante para tratar la artrosis; Ciertos alimentos pueden aliviar el dolor. Como por ejemplo el orégano, una especia con multitud de beneficios antiinflamatorios.
Y es que, el orégano tiene multitud de propiedades y beneficios para la salud. Un equipo de científicos incluso descubrió hace unos años que el carvacrol, la sustancia del aceite de orégano que le da a esta especia su característico olor y sabor cálido y aromático, Es eficaz contra el norovirus al romper la dura capa exterior del virus.según la revista ‘Revista de Microbiología Aplicada’.
Propiedades del orégano
Entre los beneficios del orégano para la salud hay uno que ha sido destacado por la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Politécnica Federal de Zurich (Suiza), que sorprenderá a quienes padecen osteoartritis. El orégano aporta un ingrediente activo conocido como betacariofilina (E-BCP) lo cual repercute positivamente en la reducción del dolor y la inflamación de las articulaciones, por lo que es muy recomendado como tratamiento preventivo de la artrosis.
Además, el aceite de orégano ha demostrado poder antiinflamatorio y analgésico también en los dolores de muelas.. Estos, que pueden usarse dentro de la boca, pueden aliviar los síntomas de las infecciones con unas gotas en los dientes. Puedes consultar con tu dentista sobre lo recomendado, ya que los efectos pueden variar dependiendo de la persona.
Bibliografía referenciada
– Yoshino, K., Higashi, N. y Koga, K. (2006). Actividades antioxidantes y antiinflamatorias del extracto de orégano. Revista de Ciencias de la Salud, 52(2), 169-173.
– Ocaña-Fuentes, A., Arranz-Gutiérrez, E., Señorans, FJ, & Reglero, G. (2010). Extracción con fluidos supercríticos de aceites esenciales de orégano (Origanum vulgare): propiedades antiinflamatorias basadas en la respuesta de citocinas en macrófagos THP-1. Toxicología y química de los alimentos, 48(6), 1568-1575.
– Silva, FV, Guimarães, AG, Silva, ER, Sousa-Neto, BP, Machado, FD, Quintans-Junior, LJ, & Oliveira, RC (2012). Actividades antiinflamatorias y antiulcerosas del carvacrol, un monoterpeno presente en el aceite esencial de orégano. Revista de alimentos medicinales, 15 (11), 984-991.
