Conseguir que tu bebé duerma toda la noche no es tarea fácil. Implica muchas noches de insomnio para usted, mucho llanto (de todos los involucrados), una cantidad ridícula de canciones de cuna que nunca parecen funcionar sin importar cuántas veces las cantes y un ojo constante en el monitor de tu bebé con la esperanza de que se desvanezcan.
Pero más allá de desarrollar una rutina de sueño sólida para un nuevo bebé, incluso los niños pequeños y los niños más pequeños luchan por conciliar el sueño. Ya sea que sea un nuevo padre o simplemente esté buscando formas de ayudar a sus pequeños a dormir mejor, un dispositivo que puede agregar a su cuarto de niños o guardería es una máquina de ruido blanco.
Pero primero, hablemos de la ciencia detrás del ruido blanco. Las ondas sonoras se miden en frecuencia, es decir, qué tan rápido vibran las ondas por segundo, y en amplitud, que es qué tan grandes son las ondas. Con el ruido blanco, todas las frecuencias que podemos escuchar se reproducen con la misma amplitud, lo que da como resultado un sonido estático que a algunos les resulta relajante.
Así que les pedimos a ustedes, nuestros lectores de HuffPost, que nos hablaran de su máquina de ruido blanco favorita para ayudar a otros padres que puedan necesitar un poco de ayuda adicional con la hora de acostarse. Las menciones incluyeron máquinas de sonido tradicionales pero también alternativas como ventiladores de caja e incluso una radio transmisora de estilo antiguo.
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