El pasado mes de noviembre, María Amores, esposa de Ion Aramendicompartió en sus redes sociales, «por pedido popular», la famosa «dieta del sándwich» con el que la presentadora había perdido nueve kilos en dos meses. En ese momento explicaron que Ion había vuelto «a su peso ideal» combinándolo con ejercicio, algo que consideran fundamental. Por su parte, María dijo que ha perdido 4 kilos y aconsejó que siempre que alguien piense en ponerse a dieta es importante ponerse en manos de un profesional.
Las protagonistas, que cuentan con la ayuda de un nutricionista profesional, explicaron en redes sociales que las dietas «no son sólo para adelgazar». «Las dietas te hacen comprometerte y cuidarte un poco más y organizar tu día a día culinario. Bebe menos alcohol, come menos alimentos bajos en calorías, no comas cosas absurdas entre horas, en definitiva, muere vivo», comentó la mujer de Aramendi.
María añadió entonces que «verse bien y estar más saludable» era el objetivo. «No quiero incentivar a adelgazar por adelgazar, ¡Dios no lo quiera! Cada uno debe hacer con su cuerpo lo que quiera y pueda. Un beso a todas y cada una», explicaba hace dos meses.
El cambio físico de Ion Aramendi tras perder 12 kilos
Ahora el presentador ha compartido dos imágenes en su cuenta de Instagram en las que muestra el antes y el después de su cambio físico. Ion ha dicho que ha perdido 11,7 kilos y 12 centímetros de cintura desde el pasado mes de septiembre. «He ganado músculo y me he puesto en forma, todo gracias a mi querida nutricionista @tericauriol_nutricion y a los maravillosos entrenadores Laura, Gonzalo y Dani de @reto48 ¡GRACIAS!» escribió en sus redes sociales.
Aramendi ha asegurado que se siente «mejor que nunca» porque recuperar su rutina deportiva le ha hecho sentirse «bien consigo mismo». «Ver cómo tu cuerpo va tomando forma y perdiendo grasa es satisfactorio. Todo ello, sin dejar de lado mi trabajo en diversos programas y mi vida familiar con tres hijos maravillosos y una energía envidiable”, explicó.
El presentador también ha comentado que en ese momento mucha gente le decía que «estaba fenomenal», que era «una exageración» y que no necesitaba el cambio. «No lo creo, juzga por ti mismo. ¡Ni estaba bien ni me sentía bien!»dijo, mostrando las fotos de antes y después. «Pero así soy yo y así me siento mejor, soy más feliz. No quiero ser ejemplo de nada ni demonizar a nadie, sé feliz como seas, pero si te atreves a hacer deporte y mejorar tu salud , Yo también te animo! Un abrazo. PD: si no hubiera sido por el empuje y determinación de mi @sramariaamores no habría hecho nada de esto, ¡GRACIAS MARY!” finalizó agradeciendo a su esposa, María Amores.